Sind gute Beziehungen reine Glücksache? Liegt es nur daran, ob man den „Richtigen“ findet? Keineswegs! Gute Beziehungen, die über viele Jahre halten, haben etwas mit Arbeit zu tun, auch wenn das vielleicht nicht alle gerne hören wollen.
Sehr häufig treffe ich in meiner Arbeit mit Paaren auf die Vorstellung, dass Beziehungen etwas sind, dass uns „passiert“.
Entweder man trifft auf den perfekten Partner oder die perfekte Partnerin und dann wird alles wie von allein richtig gut, oder man hat Pech und gerät immer an die Falschen. Deshalb ist dann die Beziehung schwierig und anstrengend.
Sind gute Beziehungen also reine Glücksache? Keineswegs! Gute Beziehungen haben etwas mit Arbeit zu tun, auch wenn Sie das vielleicht nicht so gerne hören wollen.
Sie „passieren“ uns nicht einfach, sondern wir sind ein Teil davon. Zusammen mit dem Beziehungspartner gestalten wir die Beziehung in jedem einzelnen Moment. Und das geschieht immer, ganz egal ob wir das bewusst tun oder eher unbewusst.
Wir gestalten Beziehung durch das, was wir in jedem einzelnen Moment tun, oder eben auch nicht tun. Alles hat am Ende einen Einfluss auf das Gelingen oder nicht gelingen der Beziehung.
Heißt das etwa, man kann mit jedem Menschen glücklich werden, weil alles nur an einem selbst liegt?
Nein, das bedeutet es nicht. Denn es reicht nicht, dass wir unseren eigenen Anteil der Verantwortung für das Gelingen der Beziehung übernehmen und bereit sind, dafür etwas zu tun- es ist genauso wichtig, dass der Andere diese Bereitschaft auch hat und seinen Teil der Verantwortung übernimmt. Allein ist es unmöglich, eine Beziehung zu gestalten, egal wie sehr Sie sich anstrengen. Sie brauchen Ihr Gegenüber dafür. Der Grund dafür liegt in den Gesetzmäßigkeiten von Beziehungen verborgen. Sie sind Interaktionen, Wechselwirkungen zwischen Menschen- keine Einbahnstraße.
Ich benutze gerne folgendes Bild für das Verständnis der Beziehungsdynamik: Stellen Sie sich eine Wippe vor. Die Wippbewegung, das auf und ab und die Bewegung und Freude, die dabei entstehen, stellen die Lebendigkeit der Beziehung dar. Diese Wippbewegung ist aber nur möglich, wenn beide mitspielen. Dazu müssen beide Ihre Position an jeweils einem Ende der Wippe einnehmen und eine Balance, also ein Gleichgewicht mit dem Partner finden.
Niemand kann alleine wippen, das geht nur zu zweit. Wenn Ihr Gegenüber absteigt oder blockiert und Sie mit den Beinen in der Luft baumeln lässt, dann ist Schluss mit lustig.
Bedeutet also, ja wir haben immer einen Anteil am Gelingen der Beziehung und wir brauchen einen Partner, der das auch so sieht. Allerdings können wir nur unseren eigenen Anteil ausfüllen und nicht den des Partners. Das reicht aber auch vollkommen, um die eigene Verantwortung zu übernehmen. Sie können das ganz einfach durch folgende Frage tun, wenn Sie merken, dass Ihnen etwas in Ihrer Beziehung fehlt oder nicht ganz rund läuft:
Das, was ich mir von meinem Partner wünsche, bin ich das auch selbst? Zu mir, zu anderen, in der Partnerschaft?
Wenn ich mehr Aufmerksamkeit brauche, dann ist es wichtig, dass ich mir selbst zuerst einmal genau diese Aufmerksamkeit zuteil werden lassen, bevor ich es von anderen erwarte.
Anstatt zu warten, dass der Andere endlich mal irgendwas versucht, kann ich versuchen zuerst einmal selbst der ideale Partner sein- also das zu geben, was ich mir wünsche. Das beeinflusst den Partner indirekt und bringt oft eine neue Dynamik in Gang.
So finden Sie die Paarberatung oder Paartherapie in Dresden, die wirklich zu Ihnen passt!
Eheberatung, Beziehungscoaching, Paarberatung oder Paartherapie, es gibt jede Menge Begrifflichkeiten und Bezeichnungen für das, was Sie vielleicht auch suchen- professionelle Unterstützung bei der Lösung Ihrer Beziehungsprobleme, Ihrer Ehekrisen, der emotionalen Eiszeit zwischen Ihnen, oder der wiederkehrenden Streitdramen in Ihrer Partnerschaft. Vielleicht istIhnen auch die sexuelle Anziehungskraft verloren gegangen oder es geht um Seitensprünge.
Beziehungsprobleme haben viele Gesichter und kommen in den besten Familien vor. Deshalb gibt es natürlich auch rund um Dresden zahlreiche Anlaufstellen für Paartherapie, Beziehungs- und Paarberatung.
Und wie soll man da den richtigen Ansprechpartner herausfinden? Wie finden Sie jemanden, dem Sie die intimen Details Ihrer Beziehung anvertrauen können und wollen und der Sie wirklich versteht?
Wie finden Sie heraus, welcher Berater oder Therapeut die Kompetenz besitzt, um Sie bei Ihrem ganz speziellen Thema zu unterstützen? Gar nicht so einfach, oder?
Die gute Nachricht zuerst: die Antwort auf diese Fragen steckt in Ihnen. Hören Sie auf Ihr Gespür und Ihre innere Stimme. Das ist der beste Wegweiser, wenn es um ein so persönliches Thema wie eine Paarberatung oder Paartherapie geht.
Tipp Nummer eins: Nur keine Schnellschüsse!
Hören Sie sich im Bekanntenkreis um oder suchen Sie im Internet nach Paarberatung oder Paartherapie in Dresden. Auf der Webseite des oder der Paarberater und Therapeuten können Sie sich meist schon ein gutes Bild von der Arbeitsweise des Beraters machen und sehen, welcher Mensch Ihnen da entgegenkommt. Was spricht Sie an, wo fühlen Sie sich gemeint? Verlassen Sie sich am besten auf Ihre Intuition. Außerdem bieten Erfahrungen, Meinungen oder Bewertungen von Klienten eine gute Möglichkeit, sich ein Bild zu machen
Tipp Nummer zwei: Vereinbaren Sie ein Erstgespräch!
Seriöse Beziehungsberater oder Paartherapeuten bieten Ihnen gerne einen Kennenlerntermin an. Das kann telefonisch oder persönlich sein. Dabei kommen meist nur geringe Kosten auf Sie zu. Bei diesem Kennenlerntermin geht es vor allem darum, herauszufinden, ob man sich eine Zusammenarbeit von beiden Seiten vorstellen kann. Ein nachhaltiger Beratungserfolg resultiert nämlich nicht nur aus der Tatsache, dass Sie einen Experten gebucht haben. Viel wichtiger für den Beratungserfolg ist, wie Studien beweisen, die Frage, ob die Chemie auf menschlicher Ebene stimmt. Auch als Paartherapeut kann man schließlich nicht für jeden passend sein.
Tipp Nummer drei: Stellen Sie Fragen!
Sie haben vielleicht ein Problem, das mag sein- aber Sie sind kein Problem! Fragen Sie deshalb alles, was Sie beschäftigt. Denn schließlich ist eine Paartherapie oder Paarberatung meist eine längerfristige Angelegenheit. Da sollten auch die organisatorischen Details im Vorfeld geklärt werden.
Tipp Nummer vier: Einigkeit ist Trumpf!
Vielleicht wissen Sie gleich nach dem Kennenlerngespräch, ob Sie den oder die Richtige in Sachen Paartherapie oder Eheberatung gefunden haben. Vielleicht wollen Sie das Gespräch erst einmal sacken lassen und dann in Ruhe darüber reden. Wichtig ist: es sollte in beiden Partnern „ja“ sagen. Sonst sind Sie vielleicht woanders besser aufgehoben.
